Gluténmentes élet
Üzemeltető: Blogger.
Évekkel ezelőtt találtam ezt a receptet Gabriella konyhája blogján, párszor elkészítettem, de aztán valamiért kiesett a repertoárból, pedig nagyon ízlett nekünk.
Úgyhogy most, mikor maradt egy fél üveg meggyem és kicsit túlrendeltem magam rizsdarával, gondoltam, tökéletes desszert lesz! :)

Hozzávalók
  • 100 g rizsliszt
  • 100 g rizsdara
  • 0,5 cs. sütőpor
  • 1 csipet só
  • 2 tojás
  • 60 g cukor
  • 1 cs. vaníliás cukor
  • 250 g natúr joghurt
  • 70 g olvasztott vaj
  • bármilyen gyümölcs
A rizslisztet, a rizsdarát, a sütőport és a sót összekevertem. Egy másik tálban felvertem a tojásokat a cukorral és a vaníliás cukorral, hozzákevertem a natúr joghurtot és az olvasztott vajat, majd elegyítettem a két tál tartalmát, alaposan kikevertem és 1 órán keresztül állni hagytam - ennyi legalább kell ahhoz, hogy a rizsdara megszívja magát a folyadékkal és megpuhuljon.
Sütőpapírral bélelt tepsibe (20x25 cm) öntöttem a tésztát, belepotyogtattam a meggyeket és 175 fokon 20-25 perc alatt készre sütöttem a sütikét. 
Nagyon egyszerű és nagyon finom. :)







FAGYITÉMA! 🍦🍨
Mivel itt van a jó idő (vééééégre ☀️) egyre gyakoribb a fagyi-kérdés.
Gluténmentes? Keresztszennyeződhet? Kockázatos? 
Én most kifejtem a saját álláspontomat, hozzászólásban pedig nagyon várom, hogy Ti mit gondoltok a témáról. Nem kívánok igazságot tenni, csupán az én tapasztalataimat és az ebből eredő véleményemet olvashatjátok. 
Néhány személyes esettel kezdeném. Kezdő diétázóként egy fagyizóba betérve afelől érdeklődtem, van-e gluténmentes fagyi - természetesen pohárban kérném, hiszen a tölcsér nyilvánvalóan kilőve. A pultoslány határozottan állította, hogy a gyümölcsfagyik mind gluténmentesek. Nagy örömmel kértem is két gombóc gyümölcsfagyit, elmajszoltam egy pohárkából, utána pedig alig értem már haza... brutális kegyetlenséggel jelentkeztek a tünetek, amik nálam a diétahibát jelzik. 
Másik esetem: egy fagyizó ajtaján nagy betűkkel hirdették, hogy gluténmentes fagyi is kapható, le nem mosható vigyorral az arcomon már nyitottam is be és örültem, hogy végre (az ezt megelőző rossz tapasztalataim után) biztonsággal ehetek egy finom fagylaltot - hiszen náluk van gluténmentes!
Lelkesedésem határtalan volt, de azonnal padlót fogtam, amikor a "melyik fagyi gluténmentes?" kérdésemre a lány visszakérdezett, hogy "mi az a glutén?". Anyám... ki van írva, hogy gluténmentes fagyit árultok, amit ráadásul feltételezhetően te adsz, mert te állsz a pult mögött és az egy dolog, hogy még nem sikerült elsajátítani, hogy a nagy betűkkel hirdetett gluténmentes fagyik melyik ízeket takarják, de még azt sem tudod, mi az a glutén, vagy hogy egyáltalán miről beszélek? Basszus. Még mindig hatalmas szívfájdalmam, hogy a vendéglátók nagy százalékának lövése sincs arról, mi az a glutén, mégis valahogy elfogadom. De ha valaki hirdeti, hogy gluténmentes opciónk is van, könyörgöm, legalább legyen fogalmuk róla, hogy miről beszél(n)ek. Végigkérdezte az összes létező allergént (nyilván túlzok, de ezt most itt tudjuk be a költői túlzások sorába), direkt nem szóltam közbe, kíváncsi voltam, hányadikként kerül sor a megoldásra. Nem került. 
Köszöntem, nem kértem és amilyen örömmel száguldoztam befelé, olyan szomorúan battyogtam kifelé pár perccel később.
Voltak még próbálkozásaim, de aztán meguntam, hogy a tavaszi/nyári séták alatt beiktatott fagyizások után azon rettegjek, hogy hazaérek-e még úgy, hogy nem szégyenítem meg magam a város szintén jóidőt élvező népe előtt.
Az első esetben két probléma is fenn állhatott: simán lehet, hogy annak a csajnak sem volt elképzelése arról, hogy mi az a glutén, csak rámondta, hogy a gyümölcsösek jók lesznek. Második opció: lehet, hogy tényleg gluténmentesek voltak a gyümölcsfagyik, de mára már belátom, hogy egy olyan fagyizó, ahol van kekszes, ostyás, mindenféle konkrétan glutént (nem csak nyomokban) tartalmazó fagyi és "rendes" tölcsért használnak, aligha tudja elkerülni a keresztszennyeződést.
Oké, hogy lemossa minden gombóc után a kanalát, de előfordul, hogy visszanyúl, vagy marad egy kis szötyi a fagyiskanálon. Mondhatod, hogy gluténérzékeny vagy és légyszi jól mossa le, mielőtt a te gombócodat adja, de előtte már sajnos simán szennyeződhetett az a gluténmentes fagyi. 
Van a "lapátolós" fagyizó, amit aztán végképp nem értek, hiszen szintén nagy betűkkel hirdetik, hogy gluténmentes opció is létezik és örüljünk neki, hogy minden ízben külön lapátka van - mondják -, ezzel elkerülhető a keresztszennyeződés. DE! Oké, hogy egyik fagyi lapátja nem érintkezik a másik fagyival - még ez lenne a kisebbik gond - de basszus, a gluténmentes fagyi lapátkáját ugyanúgy lehúzza a "rendes" tölcséren, ha egy nem gluténérzékeny éppen a gluténmentes fagylaltot kívánja meg. Ez sem megoldás.
Aztán a harmadik opció a tölcsér kérdés. "Dehogy morzsálódik " Dehogynem, néha még a fagyi fölött is.
Ez mind a keresztszennyeződés kalapja alá tartozik, amire egy gluténérzékenynek az összetevők mellett szintén oda kell figyelni. 
És nem azért írom mindezt le, mert finnyás vagyok és egy olyan világért imádkozom, ahova glutén semmilyen formában be nem teszi a lábát, hanem azért, mert én sajnos minden ilyen apró figyelmetlenség után napokig szenvedek. Nem egyszer volt már rossz tapasztalatom, körülbelül 1 órán belül kimutatom, ha az elfogyasztott bármi akár nyomokban is glutént tartalmazott.
És természetesen, mint mindig, itt is tisztelet a kivételnek, hiszen vannak olyan helyek, ahol tisztában vannak azzal, mire is kell figyelnie egy gluténérzékenynek és az előbb felsorolt hibalehetőségeket a lehető legminimálisabbra próbálják csökkenteni. Mert egyébként azt gondolom, hogy odafigyeléssel ezek is elháríthatók lennének. 
Ami viszont a legjobb, hogy már vannak kimondottan gluténmentes fagyizók, ahol nem is kell a keresztszennyeződéstől tartani - bár az én 200 km-res körzetemben egy ilyen sincs, úgyhogy én továbbra is maradok a Magnumnál, Twisternél és Calipponál, amit egy séta alkalmával úgy is elnyalogathatok, hogy még haza is érek utána.
Nemrég készítettem egy olyan bejegyzést, hogy mely teák gluténmentesek, és melyek azok, amikről nem is gondoltuk volna, mégis tartalmaz(hat)nak glutént.
Azóta szeretnék egy ugyanilyen bejegyzést készíteni kávékra vonatkozóan, de képzeljétek el, annyira készségesek a gyártók, hogy a felkeresettek 80%-a nem is válaszolt az érdeklődésemre. Nem tudom, hogy ezen most sírjak, vagy nevessek.
A Spar - mint egyébként mindig - nagyon segítőkész volt, sőt, hozzá is járult, hogy közzétegyem válaszukat a blogon.

Úgyhogy íme a SPAR sajátmárkás kávék glutén ügyben: 

SPAR instant kávé 100G glutén keresztszennyeződés előfordulhat,
S-BUDGET instant kávé 200G gluténmentes, keresztszennyeződés nem fordul elő,
SPAR gold instant kávé 100G glutén keresztszennyeződés előfordulhat,
SPAR crema instant kávé 150G gluténmentes, keresztszennyeződés nem fordul elő,
SPAR gold koffeinmentes inst. kávé 100G glutén keresztszennyeződés nem fordul elő,
SPAR coffee 3in1 10x18G glutén keresztszennyeződés előfordulhat,
SPAR coffee 2in1 10x14G glutén keresztszennyeződés előfordulhat,
SPAR cappuccino vanília 100G nem gluténmentes,
SPAR cappuccino classic 100G nem gluténmentes,
SPAR cappuccino csokoládé 100G nem gluténmentes,
SPAR CAPPUCCINO MOGYORÓ 100G nem gluténmentes,
SPAR natur*pur bio cappuccino 200G gluténmentes, keresztszennyeződés nem fordul elő.

Nekem  nagyon hasznos ez a kis összefoglaló, ki is fogom próbálni azokat a termékeket, amik nyomokban sem tartalmaznak glutént. :) 


Újabb bejegyzések Régebbi bejegyzések Főoldal

Glutén- és laktózmentes alapszakácskönyv 20% kedvezménnyel!!

Glutén- és laktózmentes alapszakácskönyv 20% kedvezménnyel!!

"Életem gluténmentesen" 20% kedvezménnyel megrendelhető!

"Életem gluténmentesen" 20% kedvezménnyel megrendelhető!


KÖVESS FACEBOOK-ON IS!

A blogon megjelenő tartalomra (legyen az kép, szöveg stb...) a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI törvény vonatkozik, így azt a szerző engedélye nélkül bármely más helyen (weboldal, nyomtatott irat stb...) közzétenni TILOS!

@glutenmenteselet INSTAGRAM

Gluténmentes szórakozás! ;)

Gluténmentes szórakozás! ;)

VÁLASSZ NYELVET

Blogarchívum

  • ►  2019 (25)
    • ►  november (6)
    • ►  október (2)
    • ►  szeptember (1)
    • ►  augusztus (3)
    • ►  július (3)
    • ►  június (4)
    • ►  május (2)
    • ►  március (3)
    • ►  február (1)
  • ▼  2018 (27)
    • ►  november (1)
    • ►  október (1)
    • ►  szeptember (3)
    • ►  augusztus (1)
    • ►  július (7)
    • ►  június (1)
    • ►  május (5)
    • ▼  április (3)
      • Gluténmentes grízes kevert
      • Gluténmentes fagyi-kérdés
      • SPAR sajátmárkás kávék - MELYIK GLUTÉNMENTES?
    • ►  február (2)
    • ►  január (3)
  • ►  2017 (126)
    • ►  december (21)
    • ►  november (6)
    • ►  október (14)
    • ►  szeptember (5)
    • ►  augusztus (5)
    • ►  július (1)
    • ►  június (3)
    • ►  május (15)
    • ►  április (13)
    • ►  március (17)
    • ►  február (12)
    • ►  január (14)
  • ►  2016 (171)
    • ►  december (24)
    • ►  november (14)
    • ►  október (23)
    • ►  szeptember (14)
    • ►  augusztus (10)
    • ►  július (9)
    • ►  június (11)
    • ►  május (11)
    • ►  április (11)
    • ►  március (15)
    • ►  február (20)
    • ►  január (9)
  • ►  2015 (222)
    • ►  december (24)
    • ►  november (20)
    • ►  október (18)
    • ►  szeptember (15)
    • ►  augusztus (24)
    • ►  július (20)
    • ►  június (32)
    • ►  május (22)
    • ►  április (10)
    • ►  március (10)
    • ►  február (12)
    • ►  január (15)
  • ►  2014 (170)
    • ►  december (28)
    • ►  november (5)
    • ►  október (11)
    • ►  szeptember (2)
    • ►  augusztus (22)
    • ►  július (20)
    • ►  június (20)
    • ►  május (11)
    • ►  április (13)
    • ►  március (10)
    • ►  február (10)
    • ►  január (18)
  • ►  2013 (36)
    • ►  december (4)
    • ►  november (3)
    • ►  október (7)
    • ►  szeptember (5)
    • ►  augusztus (5)
    • ►  július (4)
    • ►  június (3)
    • ►  április (1)
    • ►  március (1)
    • ►  február (1)
    • ►  január (2)
  • ►  2012 (5)
    • ►  szeptember (3)
    • ►  augusztus (2)

Keresés

Címkék

advent alkotás allergén alma almás bacon barack Barbara liszt bejgli briós BROLL brownie cirokliszt corn flakes cukormentes csiga csoki csokoládé Diétázók boltja dió diós Doves Farm ebéd édess édesség egy napom élesztőmentes életem gluténmentesen eper esküvő étterem fagyi fahéj fánk fasírt Fekete bors étterem forrócsoki főétel főételek Free from liszt gesztenyés gluténérzékenységi gyors gluténérzékenységi gyorstalpaló glutenix gofri gombóc grill gyors gyros gyümölcs Hadarik Rita halloween hamburger hot dog hús húsvét ischler isler ital jégkrém kakaós kakaós csiga kalács karácsony karamella kávé keksz kelt kelt tészta kenyér képviselőfánk kezdőknek kifli kirándulás kókuszgolyó kókuszos körte krémleves krumpli kuglóf kukoricakeményítő lángos lasagne lekvár lélek leveles tészta leves linzer lisztmentes mákos málna McDonald's meggy Mester család mester süteményliszt mézes mézeskalács minifánk muffin nápolyi NoCarb nokedli nutri free nyár ősz palacsinta Pécs péksütemény perec piskóta pite pizza pizzaszósz pogácsa praktikák rántott reggeli rétes rizsdara rizsliszt RIZSLISZTBŐL ropi sajtos saláta Schär Schär mix smoothie sós sütemény sütés nélkül szendvics szénhidrátcsökkentett szilvásgombóc szilveszter születésnap tea Tegyünk együtt egymásért tejmentes termék termékek test testsúly tészta tésztasaláta tesztelés tojásmentes torta túró túrós tünet utazás vendégposzt videó zabpehely zöldség zsemle

Népszerű bejegyzések

  • Gluténmentes triplacsokis brownie RIZSLISZTBŐL
    Na, ez ám a full csokis finomság... és nem azért tripla, mert van benne kakaó, meg ez meg az. Ebben konkrétan háromféle csokoládé van, ráadá...
  • Gluténmentes fonott kalács
    Ez az első olyan fonott kalácsom, ami nem csak ízre és állagra tökéletes, hanem valami eszméletlen gyönyörű is és totálisan el vagyok ájulva...
  • Gluténmentes édes aprósütemények
    Ilyen egy tökéletes recept. Olyan finomság, amiről senki meg nem mondaná, hogy gluténmentes, az egész család (csak én vagyok gluténérzékeny...
  • Életem gluténmentesen KÖNYV!
    Olyan izgatott vagyok! Megjelent a könyvem "Életem gluténmentesen" címmel a BOOOK Kiadó gondozásában. ♥ Annyian írtáto...
  • Gluténmentes tökös-mákos rétes
    A mellettünk lévő kis faluban, október elején/közepén minden évben töklámpás fesztivált rendeznek. Amikor gyerekek voltunk, többször faragtu...

.

Rendszeres olvasók

Copyright © 2016 Gluténmentes élet. Created By OddThemes & Distributed By Free Blogger Templates